ZellMax ist eine sogenannte Creatine-Transport- Matrix der zweiten Generation, die über Dextrose, sowie hochmolekulare Glucosepolymers, sowie insulogene Co-Substrate einen Insulinausstoß induziert und das Creatine quasi mit Hochdruck in die Muskelzellen treibt. ZellMax hat ähnliche (allerdings nochmals verstärkte) Vorteile wie das zuvor beschriebene CreaMass, d.h. Creatine wird besser verwertet und die Muskel-und Kraftzuwächse fallen entsprechend höher als bei reinem Creatine Powder aus. Die Gefahr, durch die Kohlenhydrate Körperfett anzusetzen ist geringer als bei CreaMass, aber bei diesbezüglich sensiblen Athleten dennoch gegeben.
Ernährungsphysiologischer Hintergrund beim ZellMax:
Es liefert Energie in Form von schnell bioverfügbarer Kohlenhydraten und erhöht den Insulinspiegel sehr signifikant, was zur deutlich besseren Assimilation vom Creatine aber auch von anderen Nährstoffen führt und natürlich auch eine deutliche Kalorienmehraufnahme bedeutet (was für Hardgainer alles wünschenswert ist, jedoch von Athleten, die zu Fettansatz neigen vermieden werden sollte).
Es erhöht (besser als das reine Creatin-Pulver) die Hydrationsfähigkeit der Muskelzellen und sorgt so für höheres Muskelvolumen und besseren Zellaufbaustoffwechsel.
Was können Sie von ZellMax erwarten?
Wenn Sie vorher noch kein Creatine genommen oder eine längere Creatine-Verzehrspause eingelegt haben und Ihre Creatinespeicher noch leer sind, werden Sie in 4 – 8 Wochen gut 4 bis 6 kg (wobei aber eventuell etwas Körperfett sein kann) Masse aufbauen und deutlich über 25% an Kraftleistung zulegen. Die sog. „Creatine-Ladephase” (mit hoher Creatinedosierung in der ersten Woche) bei der die Resultate zwar schneller eintraten, aber nicht stabil waren, gilt mittlerweile als überholt und man ist zum langsamen Laden über 4 – 8 Wochen, mit dem man wesentlich stabilere Ergebnissen erzielt, übergegangen. Wenn Sie schon Creatine genommen haben, also Ihre Creatinespeicher schon gefüllt sind und konstant weiter supplementieren, können Sie bei der zweiten, dritten und weiteren Dosen nicht mehr die o.g. Leistungssprünge erwarten, sondern vielmehr mit einer konstanten mittleren Muskelmassezunahme von mindestens 3 kg pro Jahr, über mehrere Jahre hinweg, rechnen.
Verzehrempfehlung:
40 g (ca. 4 Esslöffel) gelöst in 400 ml Wasser, direkt nach dem Training oder am trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen.
Nährwerttabelle:
Inhalt:
Beutel mit 1800g Pulver
Zutaten:
Dextrose, L-Glutamin, Creatine-Monohydrat (synthetisch), Taurin, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Aroma (naturidentisch/synthetisch), Natriumchlorid, Kaliumcitrat, Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Saccharin-Natrium und Aspartam*, Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha-Tocopherolacetat, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin), Magnesiumoxid, Inositol, Chromhefe, Farbstoff: Gelborange und Cochenillenrot (bei Blutorange), Azorubin und Brillantschwarz (bei Sauerkirsch).
Geprüfte QualitätAlle Peak Performance Produkte werden nach dem international anerkannten GMP und HACCP Standard gefertigt. Die Produkte unterliegen zusätzlich der konstanten Qualitätskontrolle der öffentlich bestellten und vereidigten Lebensmittelchemikern des externen, unabhängigen und EU-akkreditierten Labors Arotop in Mainz, Deutschland.
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