Glutaminpulver die Lactose-, Milchzucker- und Glutenfrei sind, können auch von Sportlern mit einer Laktoseintoleranz eingenommen werden. Bei Stress, Krankheit oder intensivem Training wird vermehrt Glutamin gebraucht und kann, durch entsprechende Präparate, aufgenommen werden.
Glutamin trägt als Energielieferant zur Stärkung des Immunsystems bei und ist besonders wichtig für den Proteinstoffwechsel. So sorgt es für gesteigerten Muskelzuwachs, deutlich mehr Muskelvolumen und unterstützt zudem die Regenerations- und Erholungsphasen. Eine der wichtigsten Funktionen von Glutamin ist jedoch die antikatabole Wirkung - es wirkt nämlich muskelabbauenden Prozessen entgegen.
Als besonders bioverfügbar gilt Glutamin Peptid, da diese Art Glutamin deutlich massiver in den Blutpool gelangt. Der Grund: während normales Glutamin bei Kontakt mit flüssigem schnell zerfällt, bleibt Glutamin Peptid auch in Flüssigkeiten stabil.
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Glutamin transportiert Aminosäuren an die gewünschte Stelle im Muskel und gibt diese wieder ab. Ein konsequenter Muskelaufbau wird dadurch ermöglicht. Zudem vermindert Glutamin den Proteinabbau nach körperlichem Training. Glutamin bindet das freie Wasser in den Körperzellen und lässt dadurch die Muskulatur kompakter und definierter erscheinen.
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Bei Stress, intensivem Training oder Krankheit brauchen die Muskeln und das Immunsystem so viel Glutamin, dass es der Körper nicht ausreichend produzieren kann und eine Ergänzung notwendig wird. 100% reines Glutamin, keine KH, kein Fett.
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Glutamin ist an einer Vielzahl von anabolen und mentalen Körperfunktionen beteiligt und stärkt das bei Sportlern durch die Trainingsbelastung häufig geschwächte Immunsystem.
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