Abnehmen

In der Kategorie abnehmen findest Du Produkte oder Bundles, die Dich und Deinen Körper bei der Reduktion von Körpergewicht unterstützen sollen. Es gibt dabei Produkte, die nur einen Wirkstoff oder Zutat beinhalten oder Kombinationen von Wirkstoffen und Inhaltsstoffen.

Der große Teil dieser Produkte soll dazu dienen, es dem Körper so einfach wie möglich zu machen, Körperfett als Energielieferant zu benutzen. Die Produkte setzen dabei unter anderem auf das bekannte L-Carnitin. Produkte wie sogenannte Fatburner sollen den Umsatz an Kalorien, den Dein Körper täglich macht, merklich erhöhen. Das klappt je nach Produkt und Inhalten unterschiedlich gut. Wirkstoffe wie Koffein und Zutaten wie grüner Tee haben sich als guter Begleiter während einer Diät erwiesen.

Gerade Koffein kann für einen erhöhten Kalorienverbrauch sorgen, Deine Atmung wird schneller und der Blutdruck steigt. Die aus Zitruspflanzen Substanz Synephrin hat eine ähnliche Wirkung, hier muss allerdings die Dosierung stimmen. Diese wurde durch verschiedene E.U. Gesetze nach unten reguliert. Bei diesen wirksamen Substanzen sollten Schwangere und Menschen mit Blutdruckproblemen zuerst Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Wenn starkes Übergewicht vorliegt sollte Fatburner grundsätzlich abgesehen werde und andere Produkte genutzt werden, die den Effekt der Sättigung und die Versorgung mit Nährstoffen verbessern. Das reduzieren von Körperfett muss immer über ein Defizit an Energieaufnahme erfolgen. Es müssen also weniger Kalorien durch Ernährung zugeführt werden, als man durch seine Tätigkeiten verbraucht. Man erreicht damit eine negative Energiebilanz. Diese fehlende Energie muss der Körper dann über seine Reserven u.a. Depotfett ausgleichen. Hier sollte immer der erste Ansatzpunkt sein. Nahrungsergänzungen können später - oder ergänzend - genutzt werden.

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